Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 64.63g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Мандарины, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Белорусский Дворик Язык Свиной. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Коркунов Конфеты с Орехом, Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|