Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
123.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 47.83g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Славянская Трапеза Омлет с Помидорами. Lunch: Черешня, Сметана 20%, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Булочка с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|