Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 60.59g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, Макрурус, Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|