Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 64.96g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Кефир 1%, Мюсли. Lunch: Бутерброд с Маслом, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Яблоко Желтое, Фундук, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Гречка. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|