Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 135.23g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Черешня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семенишна Молоко 3,2%. Lunch: Черешня, Nestle Goodmix Salted Caramel, Батон, Сыробогатов Сыр 50%, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Кабачок. Dinner: Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Троекурово Фарш из Филе Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanais's Weight History
|