Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 107.33g | Carbs: 322.89g.
Lunch: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Мираторг Сухиничи из Свинины Классические. Snacks/Other: Майонез, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Фрутоняня Фруктовая Улитка, Milky Way Шоколадный Батончик, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Северянин Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Курицы, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Русское Море Морская Капуста, Санта Бремор Мясо Кальмара в Заливке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|