Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 83.17g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Яблочно-творожный рулет, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Меридиан Риет из Тунца, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Печеночные оладьи. Dinner: ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Печеночные оладьи, Пиканта Фасоль Консервированная . Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|