Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 36.45g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Велком Колбаса Варёная Телячья, Золотая Долина Варенье из Персиков, Myprotein Бисквит, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Carambas Nacho Cheese, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Золотая Долина Варенье из Персиков, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 51 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Добровольская's Weight History
|