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Trotz Grill- Eskalation gehalten, aber ich war diese Woche auch Blut spenden.. Glück gehabt :-) Jetzt kommt eine Woche Urlaub -da wird es sicher erstmal hoch gehen mit dem Gewicht -mal sehen 😎 Eine schöne Woche euch allen! 🙂
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60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 69.05g | Prot: 116.08g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Äpfel, Gekochtes Ei, Oatsome Mango Mia, Oatsome Der Nussknacker. Lunch: Erdbeerkuchen. Dinner: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Hähnchensteak Paprika, Bratwurst, Maredo Putensteak Natur (200g). Snacks/Other: Your Superfoods Plant Collagen, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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