Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 92.76g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Американо. Lunch: Klim Зефір Зі Шматочками Малини, Селянське Молоко 3,2%, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Воскобійники Сметана Термостатна 20%, Помидоры, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Харьковский Сырок Глазированный Ванильный, Воскобійники Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Білоцерківський Масло, Ilona Хлеб Житня Мрія. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinassauurr's Weight History
|