Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 121.20g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Редис, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|