Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 50.52g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Хлеб Житейский, Глубокое Сыр Беларусь Экстра, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Рогачев Молоко 2,6, Сахар. Lunch: Бабушка Аня Сырники Творожные. Dinner: Сахар, Рогачев Молоко Питьевое Пастеризованное «Вкусное» 2,5%, Бабушка Аня Сырники Творожные, Вареное Яйцо, Плов с Курицей, АВС Огурцы Маринованные. more...
|
|
337 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezkaaa13's Weight History
|