Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 41.01g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Lay's Рёбрышки Гриль, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Самокат Чиабатта Темная, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Каждый День Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|