Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 69.16g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Творожный Сыр из Кефира. Lunch: ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль, Рис Вареный. Dinner: Клубника, Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|