Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
968 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 58.72g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Курага, Конфета, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе с Молоком, Лимонный Сок, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Snacks/Other: Жвачка. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|