Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 57.42g | Carbs: 226.42g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Чай с Сахаром. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Рассольник. Dinner: Тануки Ролл с Огурцом , Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Белый Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Белый Хлеб, Рахат Лукум. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|