|
День - 6й
…зато, жирок 18,4🫣😁
|
54.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 71.06g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Meki Sir ( Фета), Яичный Желток, Your Minutes Хлеб - Тост Белый ( Classic ), Moja Kravica Maslac, Mianja Cetinje Пршут ( Crnogorski Prsut ), Кофе, Сахар. Lunch: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Мороженое Пломбир, Любимый Сад Яблочный Сок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|