|
День - 3й
Вот тебе и панакотааааа и телятина на ночь, и сок с шоколадкой 😂😂😂
|
55.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 85.32g | Carbs: 212.49g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Укроп, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Lunch: Зеленый Чай, Панакота. Dinner: Телятина Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Шоколад, Добрый Сок Персик-Яблоко, POLJORAD Сыр Livadski Dimljeni, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|