|
День - 2й
Урааааа))) Вода 💦 сходит, а жирок он такоооой…18,8…ленивый))
|
54.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 94.29g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Помидоры, Телятина, Your Minutes Хлеб - Тост Белый ( Classic ), Кофе, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Сыробогатов Сыр Копченый Коса, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Кофе, Помидоры, Салат Айсберг, Томатный Кетчуп, Пшеничный Хлеб, Курица Гриль. Dinner: Мороженое, Телятина Гриль, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Rich Фруктовый Микс, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Шоколад, Strimex Omega 3-6-9. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|