Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 107.74g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Меридиан Форель Слабосолёная, Global Village Авокадо ХААС, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Кус кус, Наггетсы, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Персик, Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Редис, Огурец (с Кожурой), Бедро куриное филе без кожи. Snacks/Other: Artfruit Голубика, Bombbar Protein Cookie Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ратимир Заливное из Языка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|