Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 89.17g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Рахат Шоколад Казахстанский, Президент Творог 5%, Просто Мёд, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ляззат Иримшик Сладкий, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Ляззат Иримшик Сладкий, Пятерочка Чиабатта, Heinz Кетчуп Томатный, МаВР Конина Тушеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|