Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 110.47g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Кета Малосоленая, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Ecogreece Брускетта из Артишоков с Оливками Халкидики, Троекурово Куриное Филе, Ашан Гречка, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные . Dinner: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Маруся Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|