|
Моя маленькая победа ! Вчера захотелось позволить себе чего-нибудь вредного. Выбор пал на теплую булочку с корицей из соседней пекарни. Ещё в прошлом году пара таких булочек за раз было обычным делом. Сейчас я съела только половинку. Горжусь собой )
|
117 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 100.21g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Булочка с Маком , Президент Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Мистраль Отруби Овсяные, Творог 9%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Narmak Смесь Семян для Салата, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Грудка Индейки, Плов с грибами. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Морской Окунь. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бананово-протеиновый кексик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|