Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 142.59g | Carbs: 310.59g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречневый плов, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи. Dinner: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Nbar Батончик "Кокос", Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|