Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2856 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 151.80g | Carbs: 302.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Большая Кружка Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Зеленый Чай, Сахар, Вязанка Колбаса со Шпиком, Моя Цена Батон, Кофе, Bounty Райское Манго, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Дикси Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Bounty Bounty , Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|