Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 56.34g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Шашлык из Курицы, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Нива Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Lunch: Маслины, Печень в сметане, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Hochland Фетакса, Лук. Dinner: Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Шашлык из Курицы, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|