Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 68.34g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Smart Cafe Грецкий Орех, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Lunch: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Кофе с Молоком, Огурец, Зеленый Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Кофе с Молоком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|