Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 177.44g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печень Куриная Жареная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай с Молоком, Реми Груша Пакхам Аргентина, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Реми Груша Пакхам Аргентина. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|