Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 77.50g | Carbs: 218.25g.
Breakfast: Нектарины, Клуб Сыра Сыр Крымский, Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ермолино Печенье "Малиновка", Ермолино Печенье Овсяное с Шоколадом , Помидоры, Шашлык из Свинины, Lay's Чипсы, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|