Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 50.66g | Carbs: 33.07g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Щи с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|