Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 90.87g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: كوب شاي بلبن كوب شاي بلبن, بيضة (كاملة), عيش بلدي عيش بلدي. Lunch: صدور فراخ صدور فراخ, عيش رغيف بلدي. Dinner: بيضة (كاملة), نصف رغيف بلدي نصف رغيف. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmaro885's Weight History
|