Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 66.66g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Первым Делом Яйцо Куриное, Смешанные Овощи (Замороженные), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной. Dinner: Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сгущенка, Курага, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|