Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 89.29g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Банан, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|