Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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95 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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928 kcal
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Fat: 39.71g | Prot: 49.76g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Café com Açúcar, Requeijão, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Laranja Pêra, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Biosoft Granola Integral Com Frutas, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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