Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
1407 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 84.23g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Вилон Биточки Деликатесные Куриные, 4 Сезона Весенние Овощи. Lunch: Минтай, Ремит Сосиски Домашние, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Спаржа по-Корейски, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриный Суп. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр, Активиа Йогурт Клубника, Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|