|
рекорд и первый день изменений
|
103.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 64.53g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Растительное Масло, Vici Креветки Очищенные, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Колбаса Докторская, Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|