Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 48.34g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Миндаль Рагу Овощное, Сметана 20%. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Тостовый, Canti Вино Красное Сухое, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Сыр, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,8%, СПК Карбонад Юбилейный, Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|