Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 53.83g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Банан, Lactel Молоко 0,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Печенье, Nestle Nesquik Какао. Lunch: Фисташки, Натуральный Сыр, Селянське Сливки 12%, Nixe Тунец в Оливковом Масле , Castelli Буррата, Оливковое Масло, Помидоры, Monells Бекон Сырокопчёный , La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Dawtona Томатна Паста. Dinner: Печенье к Чаю, Lactel Молоко 0,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamdanaaa's Weight History
|