Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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42.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 27.59g | Prot: 102.25g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: 아보카도, 오이 (껍질 포함), Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 팽이버섯, 양파, 바디나인 한입닭가슴살 깻잎맛, 양상추, 현미밥. Lunch: 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 청양고추맛, 아보카도, 현미밥, 오이 (껍질 포함), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 팽이버섯, 양파, 양상추. Dinner: 구운계란, 밤고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 계란 흰자. Snacks/Other: 아몬드, 몬스터 몬스터 에너지 제로 슈거, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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