Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
2280 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 168.71g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Банан, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Льняное Масло. Lunch: Горошница, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Творожная Запеканка, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|