Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 134.48g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Окрошка с Курицей, Индейка Отварная, Инди Буженина из Индейки. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой «Клубника» без Доб. Сахара, Metro Chef Сербская Брынза, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бульон из Индейки, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Голубец, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|