Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 66.88g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами. Lunch: Оладьи, Экокультура Томаты Черри, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Dinner: Оладьи, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Зеленый Листовой Салат, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
istremskaya's Weight History
|