Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 66.06g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Каша: Кукурузная. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Руккола, Кускус, Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Холодец. Dinner: Молочка:Йогурт термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Клубника, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|