Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 91.28g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Doctor Green Хлебцы Экструзионные с Луком, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Евроопт Банан, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Ekaterinka___'s Weight History
|