Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 112.22g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яичный Белок, Магнит Банан. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Лук, Рибай Стейк, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Спаржа, ВкусВилл Креветки. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|