Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 111.22g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Милкавита Сливки 10%, Актирман Талкан 4 Злака, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные, Добрыня Молоко 3,2%. Lunch: Сыр с Плесенью, Лаваш Тонкий, Милкавита Сливки 10%, Now Foods Псиллиум, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|