Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 66.71g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Клубника, Рис Вареный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lunch: Яйцо. Dinner: Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%, Мираторг Киш с Рыбой и Брокколи, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Snacks/Other: Red Bull Red Bull со Вкусом Арбуза, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|