Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
1608 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 62.33g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Свинина Отварная. Dinner: Фермерское Подворье Расстегай с Творогом, Сухари, Яшкино Пряники Мятные, Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|