Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 66.13g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Селедка, Сом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Пятерочка Банан, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Сахар, Творог 18%. Snacks/Other: Клубника, Жимолость, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaM3's Weight History
|