Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3010 kcal
|
Fat: 132.46g | Prot: 168.42g | Carbs: 304.61g.
Breakfast: Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, Ростагроэкспорт Творог 9%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. Dinner: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Белая Дача Botanicum, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Boombar Протеиновое Мороженое, ООО СНЭКСИ Батончик SNACKSY с Апельсином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|